Foloseste-ti toate instrumentele impotriva frigului! #135

Bine ati venit la Doctor MiT – Medicina pe limba ta!

Sunt doctor Bogdan Ivanescu și mi-am propus sa va aduc cele mai noi si mai interesante informatii medicale.

Astazi mi-am propus sa va uimesc legat de un subiect pe care s-ar putea sa avem senzatia ca il stapanim: frigul sau, mai bine zis, modul in care gestionam frigul.

Daca ar fi sa raspundem intrebarii: cum facem fata frigului prin mijloace naturale, s-ar putea sa primesc raspunsul “cu ajutorul parului de pe corp” si, daca e sa fim mai avansati stiintific, am adauga si “prin vasoconstrictie”.

V-as lasa sa va mai ganditi dar nu se poate pentru ca emisiunea Medicina pe limba ta are la dispozitie doar 2 minute 🙂

Asa ca haideti sa va suflu raspunsurile si sa nu imi spuneti ca “asta voiam sa zic si eu” ca nu se pune 🙂

Insa, cu siguranta, pe masura ce veti auzi modurile in care gestionam fiziologic frigul, veti realiza ca le stiati pe majoritatea!

Dupa piloerectia, adica zbarlitul parului de pe corp, total ineficient de altfel, vine vasoconstrictia periferica, asa cum ziceam.

Apoi frisonul! Da, incepem sa tremuram pentru a produce energie si, prin urmare, caldura. Iar frisonul creste productia de energie serios, de aproape 5 ori fata de nivelul bazal.

Insa mai e un fel de termogeneza dar fara tremur, activata de catre tesutul adipos brun. In cazul acesta mitocondriile din adipocitele grasimii maro pedaleaza in gol, producand majoritar energie nu alti produsi.

Daca stam binisor in frig, hormonii tiroidieni duc la cresterea metabolismului. Unul dintre motivele pentru care frigul slabeste 🙂

Si mai sunt doar doua mecanisme in plus: aruncarea de cortizol in circulatie pentru mobilizarea rezervelor energetice alaturi de vasopresina care face o vasoconstrictie si mai generalizata si impiedica transpiratia. Transpiratia stim ca e un mecanism care ne permite sa disipam caldura corpului adica sa pierdem energie si tocmai asta nu vrem.

Pe scurt, piloerectia, vasoconstrictia periferica, frisonul, tesutul adipos brun, cresterea metabolismului, cortizolul si vasoconstrictia prin vasopresina sunt instrumentele noastre pentru a ne pastra temperatura in jur de 37C. Astea si o geaca groasa!

Intreaba si cerceteaza! Si nu pierde Doctor MiT!