Am scris acest articol din perspectiva de free-diver in egala masura cu cea de medic.

V-ati putea intreba ce legatura are free diving-ul cu o suzeta?

Stiu ca nu pare a fi o legatura directa dar sa stiti ca nici ocolita nu e.

Si, ca sa va fac sa vedeti aceasta relatie, o sa va povestesc cum am ajuns sa ma apuc de scufundari in apnee, caci asta e free diving-ul, o balaceala in adancurile apei doar cu aerul pe care l-ai luat la suprafata. Ii zic balaceala intr-un mod impropriu pentru ca cea mai mare adancime in disciplina scufundarii in apnee cu greutate constanta (constant weight free diving) este de 130 de metri, record mondial stabilit in 2018 de catre fiul faimoasei Natalia Molchanova, Alexei Molchanov.

Ideea este ca tot pe atunci am aflat din National Geographic despre cartea lui James Nestor numita Deep. O carte hiper premiata si pe buna dreptate. James Nestor povesteste despre modul in care a descoperit free diving-ul. Povestea sa m-a indreptat spre a ma transforma dintr-un scuba diver intr-un free diver. Astfel am descoperit facinatia adancurilor vizitate intr-un mod silentios, fara galagia treptei a doua a unui echipament de scuba diving. Desi adancimea maxima a mea in apnee, la aceasta ora, este de doar 18 metri, am invatat importanta respiratiei.

Respiratia face toti banii! Te face om sau neom. Iar aceasta informatie a fost verificata de mine tot cu ajutorul lui James Nestor atat prin experienta personala cat si prin intermediul noii sale carti, Breath (Respiratie) lansata in 2020.

In paginile acesteia James ne convinge, printr-un experiment personal, ca respiratia nu face doar toti banii ci si toata viata. Daca vrei sa ai o viata sanatoasa, respira corect!

Iar aici voiam, de fapt, sa va aduc. Daca vreti ca cei mici, proaspat veniti pe lume, sa aiba un viitor luminos (ma rog, intelegeti voi ce vreau sa zic) atunci asigurati-va ca faceti totul (iarasi, scuze!) pentru ei.

James Nestor ne povesteste despre experimentele facute pe sine, pe un coleg si pe maimute carora le-a fost obstruata calea aeriana nazala. Mai simplu spus pentru aproape 3 saptamani (20 de zile) nasul le-a fost sigilat.

Rezultatele au fost dramatice. Daca vreti sa le aflati, cititi cartea Breath. Daca nu apucati sa o cititi atunci credeti-ma pe cuvant!

Igiena respiratiei este vitala. Maimutelor care au stat cu nasul blocat o durata mai lunga de timp decat cei doi amici, li s-a lungit mandibula si au dezvoltat un fel de prognatism. Ansamblul, in general, a afectat oxigenarea corecta a creierului si a are potentialul de a duce la scaderea inteligentei subiectului, daca acesta se afla la o varsta frageda.

Daca va intrebati cand abordez subiectul copilului si suzeta adiacenta, iata ca a venit momentul.

Ce credeti ca i se poate intampla unui copil, care foloseste luni de zile sau ani, o suzeta care obstrueaza caile aeriene superioare, nasul, ori care are o forma non-anatomica prin raportare la bolta palatina adica la partea superioara a gurii?

Raspunsul este simplu: afectarea acestuia are loc atat la nivel respirator cat si la nivelul anatomiei maxilelor adica manbdibulei si maxilarului. Mai simplu spus, poate sa ii fie afectata inteligenta prin aportul defectuos de oxigen iar dentitia poate suferi major cu atat mai mult cu cat utilizarea suzetei se face in exces adica si la niste varste la care unui parinte normal i-ar fi rusine sa i-o mai ofere.

Insa mult prea multi parinti prefera confortul unei vieti cu un copil silentios ce molfaie cea mai la moda sau mai colorata suzeta de pe piata.

Acestora le transmit doua lucruri:

1. Exista o suzeta anatomica in piata – si, nu, nu este o reclama la produsele Chicco ci este un sfat real al unui medic free-diver care a citit o carte intreaga despre un studiu al respiratiei pe langa manualele din scoala
2. Aveti grija legat de cat timp va bucurati de liniste – daca lasati copilul cu suzeta prea mult timp, aproape 100% ii “aranjati” viitorul, mai ales daca aceasta nu este anatomica; Academia de Stomatologie Pediatrica Americana recomanda renuntarea la suzeta binisor inainte de atingerea varstei de 3 ani a copilului

Pentru ca vorbim despre suzeta cea mai potrivita, din punctul meu de vedere, aceasta ar trebui sa:

• 

  Permita fluxul de aer corect prin lateralele ei atunci cand se afla in gura copilului

• Sa fie minimala ca dimensiuni in diametrul axului sau astfel incat sa incurajeze respiratia nazala
• Sa fie usoara astfel incat sa nu oblige copilul sa stea cu gura intredeschisa pentru ca fie e grea fie pentru ca parintii i-au legat cel mai frumos lantisor de aur de costumas ca sa nu cada pe jos cand cel mic oboseste si ii da drumul din gura
• In nici un caz sa nu acopere total sau partial nasul si sa nu obstrueze respiratia nazala
• Replice striurile anatomice de pe bolta palatina, regasite in portiunea anterioara a acesteia si care incurajeaza pozitionarea corecta a limbii bebelusului

 

Daca se intampla toate acestea, cum este in cazul Chicco Physio, atunci poti spune ca ai dat peste suzeta anatomica care bifeaza punctele de mai sus.

Renunta acum la suzeta sub forma de cireasa pentru ca, asociata cu utilizarea exagerata, aproape ca iti garanteaza deformarea mandibulei si implicit a dentitiei si, astfel, iti condamni copilul, in cel mai fericit caz, la purtarea de aparat dentar pentru cativa ani de zile atunci cand fie nu isi va mai suporta fie aspectul fizic fie reactia celor din jurul sau.

Evident, nu am comentat nimic despre afectarea inteligentei sau a fizionomiei. Nici nu o sa o fac pentru ca sunt convins ca cele scrise mai sus sunt suficiente.

*

Un articol de dr. Bogdan Ivanescu.